Program self healing adalah pendekatan yang dirancang untuk membantu individu mengatasi stres, kecemasan, dan masalah emosional lainnya. Dengan fokus pada pengembangan diri dan pemulihan, program ini biasanya mencakup teknik-teknik seperti meditasi, latihan pernapasan, dan refleksi diri.

Tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan kesehatan mental dan emosional peserta, sehingga mereka dapat lebih baik dalam menghadapi tantangan hidup sehari-hari. Program ini sering kali melibatkan kegiatan kelompok atau sesi pribadi, di mana peserta dapat berbagi pengalaman dan mendapatkan dukungan dari orang lain.

Dengan mengikuti program ini, diharapkan individu dapat menemukan cara untuk menyembuhkan diri sendiri, mengelola emosi, dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan tanpa merasa tertekan.